Nghiên cứu chỉ ra rằng tuần làm việc 4 ngày có lợi hơn cho sức khỏe nhân viên

Nghiên cứu mới về tuần làm việc rút ngắn thời gian cho thấy những lợi ích lâu dài cho sự tập trung và cân bằng giữa công việc và cuộc sống hằng ngày.

Một năm sau khi tiến hành chương trình thử nghiệm tuần làm việc 4 ngày tại các công ty ở Mỹ và Canada, số giờ làm việc trung bình của nhân viên tiếp tục giảm khi các công ty tìm ra những cách mới để tiết kiệm thời gian.

Nghiên cứu mới từ 4 Day Week Global, một tổ chức phi lợi nhuận chịu trách nhiệm thực hiện nghiên cứu này, đã theo dõi sức khỏe, tình trạng tâm lý và kết quả kinh doanh của 41 công ty khi họ áp dụng thời gian làm việc ngắn hơn vào năm ngoái. Báo cáo cho thấy một năm sau khi triển khai thử nghiệm trong vòng sáu tháng, số giờ làm việc trung bình của nhân viên đã giảm xuống dưới 33 giờ so với 38 giờ ban đầu, tiến gần hơn đến mục tiêu 32 giờ mỗi tuần, gồm bốn ngày làm việc, mỗi ngày là 8 giờ.

Các nhà nghiên cứu cho rằng việc cắt giảm thêm giờ làm việc là do các công ty đã tìm ra nhiều cách làm việc hiệu quả hơn, thay vì tăng cường áp lực công việc. Nhờ việc giảm số lượng cuộc họp, tối ưu hóa giao tiếp và dành nhiều thời gian hơn để tập trung giúp giảm bớt sự phân tâm.

Nghiên cứu này còn cho thấy rằng những lợi ích từ việc chuyển sang tuần làm việc bốn ngày có thể kéo dài và phát triển mạnh mẽ hơn theo thời gian, thay vì suy giảm như nhiều người lo ngại.

“Một vấn đề lo ngại mà chúng tôi thường nghe là không thể duy trì kết quả từ các thử nghiệm trong vòng sáu tháng của chúng tôi, vì sự mới mẻ cuối cùng cũng sẽ mất đi, nhưng chúng tôi ở đây sau một năm với những lợi ích đang tiếp tục tăng lên,” Dale Whelehan, giám đốc điều hành của 4 Day Week Global cho biết trong báo cáo. “Điều này rất hứa hẹn cho tính bền vững của mô hình này.”

Điểm số báo cáo về sức khỏe thể chất và tinh thần được duy trì ổn định trong cả năm, trong khi sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống tiếp tục được cải thiện. Tuy nhiên, cùng lúc đó, tỷ lệ kiệt sức tăng lên và sự hài lòng trong công việc của người lao động giảm xuống, mặc dù cả hai vẫn tốt hơn trước đây. “Điều này cho thấy tác động tích cực của tuần làm việc bốn ngày đối với sự hài lòng trong cuộc sống có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tổng thể của các cá nhân hơn là chỉ riêng sự hài lòng trong công việc,” nhà nghiên cứu chính Juliet Schor, giáo sư tại Đại học Boston, viết trong báo cáo.

Lịch trình rút ngắn giờ làm việc đã giúp công ty tăng khả năng tuyển dụng và giữ chân nhân viên, với gần một phần ba số nhân viên từng cân nhắc nghiêm túc về việc nghỉ việc giờ đây nói rằng họ ít có khả năng làm như vậy. Khi được hỏi họ sẽ phải được trả bao nhiêu lương để quay lại làm việc năm ngày trong tuần, gần một nửa cho biết họ cần được tăng lương đáng kể để xem xét điều đó trong khi khoảng 1/10 nói rằng không có số tiền nào là đủ. Không công ty nào bày tỏ mong muốn quay trở lại lịch làm việc truyền thống từ thứ Hai đến thứ Sáu.

Bài viết được dịch từ: Four-Day Weeks Are Good for Employee Health, Study Suggests